Liegezone hilft beim Einschlafen

Liegezone zum Thema: Schlafstörungen

Stuttgart, 12.1.11 - Liegezone ist ein Online-Schlafzimmereinrichter, unter www.liegezone de, der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern. Das Personal ist sehr gut geschult und besitzt ein breites Wissen.

Durchschnittlich jeder 4. Deutsche hat, laut der AOK, Schlafstörungen. Doch wie definiert sich dieser Begriff überhaupt? Der Mangel an Schlaf unter folgenden Aspekten wird allgemein hin als Schlafstörung bezeichnet:
Sie entweder weniger als 4 Stunden oder mehr als 14 Stunden am Tag schlafen,
Sie länger als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen,
dieser Zustand über mehr als 4 Wochen vorherrscht
Mariska von Hohenhofen, Beraterin bei der Liegezone GmbH (www.liegezone.de), erklärt dazu: "Wenn Sie schlecht einschlafen, nachts oft und lange wachliegen und morgens wie gerädert aufwachen und dieser Zustand über einen Monat anhält, sollten Sie sich helfen lassen. Gehen Sie zu einem Arzt und erklären Sie ihm Ihre Symptome. Mit Schlafstörungen ist nicht zu spaßen."
Es gibt unterschiedliche Formen von Schlafstörungen. Diese müssen diagnostiziert und dann dementsprechend behandelt werden:
1.Ein- und/oder Durchschlafstörungen: Typisch sind Einschlafschwierigkeiten, häufiges Erwachen in der Nacht, Wiedereinschlafschwierigkeiten, zu frühes Erwachen am Morgen.
2.Störungen mit vermehrter Tagesschläfrigkeit: Typisch sind Probleme, tagsüber wach zu bleiben, ungewolltes Einschlafen oder Einnicken am Tage, das Gefühl, trotz ausreichender Schlafdauer permanent schläfrig zu sein.
3.Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus Typisch hierfür sind Probleme, zur "normalen" Zeit schlafen zu können. Stattdessen gehen die Betroffenen wesentlich früher oder wesentlich später zu Bett, haben dann aber in der Regel keine Schlafprobleme. In anderen Fällen ist überhaupt kein vorhersagbarer Schlaf-Wach-Rhythmus auszumachen.
4.Während des Schlafens auftretende Störungen/Auffälligkeiten: Hierzu zählen Auffälligkeiten im Schlaf wie Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf, Zähneknirschen und anderes.
Frau von Hohenhofen dazu nochmal: "Bei diesen Problematiken empfehle ich oft den Besuch im Schlaflabor. Dort wird ganz genau heraus gefunden, was für eine Schlafstörung sie haben. Adressen von diesen finden Sie im Internet oder rufen Sie auch gerne bei uns im Callcenter an. Unser Personal kennt sich gut aus und kann auch Empfehlungen aussprechen. Zusätzlich sollte man sich versichern, ob nicht ungenügende Qualität von Bett und Matratze zu den Schlafstörungen beitragen."

Weitere Informationen zur Liegezone GmbH finden Sie unter www.liegezone.de.
Liegezone ist ein Online-Matratzenshop (www.liegezone de), der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern.
Liegezone GmbH
Katharina Jacobsen
Königstr. 26
70173
Stuttgart
pressemitteilungen@liegezone.de
+49 711 46 05 14 72 - 0
http://liegezone.de

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Stuttgart, 12.1.11 - Liegezone ist ein Online-Schlafzimmereinrichter, unter www.liegezone de, der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern. Das Personal ist sehr gut geschult und besitzt ein breites Wissen.

Durchschnittlich jeder 4. Deutsche hat, laut der AOK, Schlafstörungen. Doch wie definiert sich dieser Begriff überhaupt? Der Mangel an Schlaf unter folgenden Aspekten wird allgemein hin als Schlafstörung bezeichnet:
Sie entweder weniger als 4 Stunden oder mehr als 14 Stunden am Tag schlafen,
Sie länger als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen,
dieser Zustand über mehr als 4 Wochen vorherrscht
Mariska von Hohenhofen, Beraterin bei der Liegezone GmbH (www.liegezone.de), erklärt dazu: "Wenn Sie schlecht einschlafen, nachts oft und lange wachliegen und morgens wie gerädert aufwachen und dieser Zustand über einen Monat anhält, sollten Sie sich helfen lassen. Gehen Sie zu einem Arzt und erklären Sie ihm Ihre Symptome. Mit Schlafstörungen ist nicht zu spaßen."
Es gibt unterschiedliche Formen von Schlafstörungen. Diese müssen diagnostiziert und dann dementsprechend behandelt werden:
1.Ein- und/oder Durchschlafstörungen: Typisch sind Einschlafschwierigkeiten, häufiges Erwachen in der Nacht, Wiedereinschlafschwierigkeiten, zu frühes Erwachen am Morgen.
2.Störungen mit vermehrter Tagesschläfrigkeit: Typisch sind Probleme, tagsüber wach zu bleiben, ungewolltes Einschlafen oder Einnicken am Tage, das Gefühl, trotz ausreichender Schlafdauer permanent schläfrig zu sein.
3.Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus Typisch hierfür sind Probleme, zur "normalen" Zeit schlafen zu können. Stattdessen gehen die Betroffenen wesentlich früher oder wesentlich später zu Bett, haben dann aber in der Regel keine Schlafprobleme. In anderen Fällen ist überhaupt kein vorhersagbarer Schlaf-Wach-Rhythmus auszumachen.
4.Während des Schlafens auftretende Störungen/Auffälligkeiten: Hierzu zählen Auffälligkeiten im Schlaf wie Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf, Zähneknirschen und anderes.
Frau von Hohenhofen dazu nochmal: "Bei diesen Problematiken empfehle ich oft den Besuch im Schlaflabor. Dort wird ganz genau heraus gefunden, was für eine Schlafstörung sie haben. Adressen von diesen finden Sie im Internet oder rufen Sie auch gerne bei uns im Callcenter an. Unser Personal kennt sich gut aus und kann auch Empfehlungen aussprechen. Zusätzlich sollte man sich versichern, ob nicht ungenügende Qualität von Bett und Matratze zu den Schlafstörungen beitragen."

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Liegezone ist ein Online-Matratzenshop (www.liegezone de), der sich mit Matratzen und allem weiteren fürs Schlafzimmer beschäftigt. Das große und umfangreiche Sortiment erstreckt sich von Betten, über Lattenroste und Matratzen bis hin zu Bettwaren, -wäsche und Schonern.
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