|
|
|
|
|
|
|
|
|
Deutsche Politik News und Infos: Nachrichten @ Deutsche-Politik-News.de !
 Weitere News: Eine schlanke Küche die Sie satt werden lässt!
Veröffentlicht am Freitag, dem 04. Mai 2012 @ 16:40:38 auf Freie-PresseMitteilungen.de
(361 Leser, 0 Kommentare, 0 Bewertungen, Durchschnittsbewertung: 0,00)
|
|
Jeder Mensch kennt das Gefühl, kaum hat man etwas gegessen, verspürt man nach kurzer Zeit wieder ein Hungergefühl! Eine schlanke Küche die Sie satt werden lässt!
IHR GEWICHT:
Werden zu viele Kohlenhydrate aufgenommen und nicht durch Bewegung
verbrannt, so wird dieses Überangebot in Fett umgewandelt. Die Folge
ist ein metabolisches Ungleichgewicht, ein Hyperinsulinismus,
also eine erhöhte Insulinproduktion des Körpers, um den Zucker
aus überschüssigen Kohlenhydraten zu verarbeiten. Die
Betroffenen fühlen sich müde, haben keine Energie, leiden unter
Schlafstörungen und sind leicht reizbar.
Eine Ernährung, bei der Kalorien aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß nicht
im Gleichgewicht sind und bei der Sie sich nicht genug bewegen, führt
letztendlich dazu, dass Sie zunehmen und Ihre Gesundheit
leidet.
„GUTE“ und „SCHLECHTE“ NAHRUNGSMITTEL
Bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß
und Fett geht es auch darum, dass Sie jeweils zwischen „gut“ und „schlecht“
unterscheiden. Es gilt die richtige Wahl zu treffen und die
richtige Menge an Eiweiß, guten Fetten und verschiedenen guten Kohlenhydraten
zu sich zu nehmen – nährstoffreiche Nahrung also, die beste die es gibt.
Kohlenhydrate
Schlechte, d. h. stark verarbeitete Kohlenhydrate finden sich zum Beispiel in
Cerealien, Gebäck, Chips, Erfrischungsgetränken, Bonbons und Süßwaren
sowie Weißbrot. Diese raffinierten Kohlenhydrate enthalten nicht nur mehr Zucker
und erheblich weniger Nähr- und Ballaststoffe als vollwertige Nahrungsmittel,
sondern werden auch schneller zu Glukose umgewandelt und gelangen so viel
rascher in den Blutkreislauf als gute Kohlenhydrate. Darüber hinaus können
sie süchtig machen. Gute oder gesunde Kohlenhydrate sind in natürlichen
Nahrungsmitteln wie Graubrot, Naturreis, Nüssen und Gemüse enthalten.
Fette
Schlechte Fette sind gesättigte Fette. Enthalten sind sie vor allem in Chips und
fettem Fleisch. Gesunde, also ungesättigte Fette sind wichtig für den Körper. Sie
finden sich in Fisch, Nüssen, Samen und Gemüse. Sie enthalten viel Energie und
sorgen im Körper für den Transport von Vitaminen und Mineralstoffen. Gesunde
Fette erzeugen ein Völlegefühl. Die Lust auf Zwischenmahlzeiten und Süßigkeiten
verschwindet.
Schon viele Jugendliche neigen dazu sich zu fett, zu süß und zu ballaststoffarm zu ernähren und haben zudem oftmals auch mit der Hautkrankheit Akne zu kämpfen.
Eine vollwertige Ernährung mit ausreichend Ballastoffen kann sich günstig auf die Haut auswirken und unterstützend zu einer ärztlichen Therapie wirken, so Dr. Oberritter Wissenschaftlicher Leiter der DGE.
Die wichtigsten GRUNDPRINZIPIEN um in Balance zu kommen:
Sorgen Sie für das richtige Verhältnis zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß und
Fetten im Körper. Eiweiß ist der wichtigste Energielieferant, vor allem zu Beginn
der Atkins-Diät. Anders als Kohlenhydrate regt es nicht die Insulinproduktion an.
Verzichten Sie auf raffinierte Kohlenhydrate; sie tun Ihnen nicht gut.
Verzichten Sie auf gesättigte Fette.
Verzichten Sie auf alle Arten von Zucker; sie machen abhängig und sind kein
effizienter Energielieferant.
Sorgen Sie für genug Bewegung.
Infos und leckere Kochideen finden Sie auf unserer Website www.diaet-life.de
Quelle: DGE, diaet-life
S.W.H.C. GmbH
Siemensstr. 5
86825 Bad Wörishofen
Tel: 08245-966 788
info@diaet-life.de
www.diaet-life.de
Jeder Mensch kennt das Gefühl, kaum hat man etwas gegessen, verspürt man nach kurzer Zeit wieder ein Hungergefühl! Eine schlanke Küche die Sie satt werden lässt!
IHR GEWICHT:
Werden zu viele Kohlenhydrate aufgenommen und nicht durch Bewegung
verbrannt, so wird dieses Überangebot in Fett umgewandelt. Die Folge
ist ein metabolisches Ungleichgewicht, ein Hyperinsulinismus,
also eine erhöhte Insulinproduktion des Körpers, um den Zucker
aus überschüssigen Kohlenhydraten zu verarbeiten. Die
Betroffenen fühlen sich müde, haben keine Energie, leiden unter
Schlafstörungen und sind leicht reizbar.
Eine Ernährung, bei der Kalorien aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß nicht
im Gleichgewicht sind und bei der Sie sich nicht genug bewegen, führt
letztendlich dazu, dass Sie zunehmen und Ihre Gesundheit
leidet.
„GUTE“ und „SCHLECHTE“ NAHRUNGSMITTEL
Bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß
und Fett geht es auch darum, dass Sie jeweils zwischen „gut“ und „schlecht“
unterscheiden. Es gilt die richtige Wahl zu treffen und die
richtige Menge an Eiweiß, guten Fetten und verschiedenen guten Kohlenhydraten
zu sich zu nehmen – nährstoffreiche Nahrung also, die beste die es gibt.
Kohlenhydrate
Schlechte, d. h. stark verarbeitete Kohlenhydrate finden sich zum Beispiel in
Cerealien, Gebäck, Chips, Erfrischungsgetränken, Bonbons und Süßwaren
sowie Weißbrot. Diese raffinierten Kohlenhydrate enthalten nicht nur mehr Zucker
und erheblich weniger Nähr- und Ballaststoffe als vollwertige Nahrungsmittel,
sondern werden auch schneller zu Glukose umgewandelt und gelangen so viel
rascher in den Blutkreislauf als gute Kohlenhydrate. Darüber hinaus können
sie süchtig machen. Gute oder gesunde Kohlenhydrate sind in natürlichen
Nahrungsmitteln wie Graubrot, Naturreis, Nüssen und Gemüse enthalten.
Fette
Schlechte Fette sind gesättigte Fette. Enthalten sind sie vor allem in Chips und
fettem Fleisch. Gesunde, also ungesättigte Fette sind wichtig für den Körper. Sie
finden sich in Fisch, Nüssen, Samen und Gemüse. Sie enthalten viel Energie und
sorgen im Körper für den Transport von Vitaminen und Mineralstoffen. Gesunde
Fette erzeugen ein Völlegefühl. Die Lust auf Zwischenmahlzeiten und Süßigkeiten
verschwindet.
Schon viele Jugendliche neigen dazu sich zu fett, zu süß und zu ballaststoffarm zu ernähren und haben zudem oftmals auch mit der Hautkrankheit Akne zu kämpfen.
Eine vollwertige Ernährung mit ausreichend Ballastoffen kann sich günstig auf die Haut auswirken und unterstützend zu einer ärztlichen Therapie wirken, so Dr. Oberritter Wissenschaftlicher Leiter der DGE.
Die wichtigsten GRUNDPRINZIPIEN um in Balance zu kommen:
Sorgen Sie für das richtige Verhältnis zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß und
Fetten im Körper. Eiweiß ist der wichtigste Energielieferant, vor allem zu Beginn
der Atkins-Diät. Anders als Kohlenhydrate regt es nicht die Insulinproduktion an.
Verzichten Sie auf raffinierte Kohlenhydrate; sie tun Ihnen nicht gut.
Verzichten Sie auf gesättigte Fette.
Verzichten Sie auf alle Arten von Zucker; sie machen abhängig und sind kein
effizienter Energielieferant.
Sorgen Sie für genug Bewegung.
Infos und leckere Kochideen finden Sie auf unserer Website www.diaet-life.de
Quelle: DGE, diaet-life
S.W.H.C. GmbH
Siemensstr. 5
86825 Bad Wörishofen
Tel: 08245-966 788
info@diaet-life.de
www.diaet-life.de
|
|
Artikel-Titel: Weitere News: Eine schlanke Küche die Sie satt werden lässt! |
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Deutsche-Politik-News.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (diaetlife) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Deutsche-Politik-News.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| Diese Web-Videos bei Deutsche-Politik-News.de könnten Sie auch interessieren: |
SPD-Vorsitz: Karl Lauterbach & Nina Scheer stellen ...
 | Erster Weltkrieg I Fakten und Verlauf I musstewisse ...
 | Titiyo: Talking To The Man In The Moon (Recycled Ve ...
 |
|
|
| Diese Fotos bei Deutsche-Politik-News.de könnten Sie auch interessieren: |
Digital-Science-Match-Berlin-151007-DSC_0 ...
 | Deutschland-Berliner-Tierpark-2013-130810 ...
 | Deutschland-Wiesbaden-in-Hessen-2016-1605 ...
 | | |
|
| Diese Testberichte bei Deutsche-Politik-News.de könnten Sie auch interessieren: |
 Rotwein Femar Roma Rosso DOC Der Femar Roma Rosso DOC (0,75L) von Femar Vini Sr, IT-Monte Porzio Catone, Roma, ist einer der besten Rotweine, den man zu seinem Preis bekommt - kaum zu toppen!
(Weitere Testberichte zu Le ... (Peter, 07.4.2024)
REEVA Instant-Nudelgericht RIND GESCHMACK Reeva Instant Nudeln mit BBQ-Rindfleischgeschmack (60g):
In nur 5 Minuten fertig – mit 300 ml heißem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen und umrühren.
Solide kleine Mahlzeit ... (xyz_101, 04.4.2024)
Saperavi 2018 - Rotwein aus Russland Saperavi ist eine dunkle Rebsorte aus dem Alasani-Tal in der Region Kachetien in Ost-Georgien.
Der russische Saperavi 2018 kommt aus Sennoy im Temryuksky District desKrasnodar Kra ... (HildeBL2022, 20.2.2023)
Japanische Nudelsuppe Ramen von OYAKATA (Sojasoße) Hier in der Variante mit dem Geschmack von Sojasoße und einer Gemüsemischung aus Schnittlauch, Mais, Karotten und Lauch.
Mir hat sie nicht zugesagt - ich fand sie geschmacksarm.
( ... (KlausFPM, 20.2.2023)
Wesenitz-Bitter - schmackhafter sächsischer Magenbitter Der Sächsischer Magenbitter Wesenitz-Bitter (33%) ist mild und schmackhaft.
Der Wesenitz-Bitter wird seit 1906 nach einem überlieferten Rezept in Dürrröhrsdorf hergestellt.
Badesalz AntiStress 1300g - Meersalz mit 100% natürlichem ätherischem Rosmarin- & Wacholderöl
Das Meersalz verbessert die Hautbeschaffenheit und hat auf den Körper eine positive Wirkung, es versorgt ihn mit notwendigen Makro-und Mikroelementen.
Das Badesalz ist reich ... (Bernd-Berlin-13189, 05.5.2021)
Cerveza Palax – einfach ein gutes Bier
Ein Vorteil der Globalisierung ist, du kannst dir Essen und Trinken aus aller Welt zu dir nach Hause kommen lassen.
Du warst bei deinem letzten Spanienurlaub von eine bestim ... (Udo van der Ahe, 03.5.2021)
Doña María Mole Gewürzpaste
Diese Paste ist das Topping für ihre Enchiladas.
Und wenn sie sich beim Essen fragen, ist da etwa Schokolade drin, richtig, auch die kann man zum Würzen nehmen.
B ... (Frederik de Kulm, 24.4.2021)
Gin Bleu Royal von der Blue Pearl Distillery
Es gibt so Tage die einen so richtig runter ziehen.
An solchen Tagen sollte man sich ein edles Tröpfchen gönnen.
Ich hatte mir neulich einen Gin Bleu Royal von de ... (Raimund Falk, 24.4.2021)
Rohlíky – tschechische Hörnchen
So wie tschechische Knödel ein erhöhtes Suchtpotential haben, kann man das Gleiche von diesen Rohlíky behaupten.
Für mich als geborener Ossi waren französische Croissants un ... (Frank Zavade, 22.4.2021)
| Diese News bei Deutsche-Politik-News.de könnten Sie auch interessieren: |
Das Team von Vilter Solar bietet Einblicke über den Beitrag der Solarenergie zur nachhaltigen Stromerzeugung (PR-Gateway, 29.04.2024)
Für die Experten von Vilter Solar spielt Solarenergie eine entscheidende Rolle als nachhaltige Energiequelle
Die Nutzung von Solarenergie umfasst nicht nur die Verminderung von Treibhausgasemissionen, erklärt das Team von Vilter Solar. Die Verwendung trägt auch zur Diversifizierung der Energiequellen bei und unterstützt die lokale Wirtschaft. Durch die Umwandlung von Sonnenlicht in elektrische Energie mittels Photovoltaik-Anlagen od ...
Hier ist richtig was los! (Kummer, 29.04.2024)
Kobold Nepomuck und Mäuserich Finn erobern die Herzen aller im Sturm. Ihre Fangemeinde wächst stetig. Das ist nicht verwunderlich, denn überall, wo sie auftauchen, ist etwas los.
Buchtipp „Nepomucks und Finns Schlemmerbalkon“
Nepomuck und Finn laden Dich herzlich ein, sie auf ihrem Schlemmerbalkon zu besuchen.
Anhand von lustigen Geschichten möchten sie Dich animieren, selbst Obst, Gemüse sowie Kräuter anzupflanzen und zu ernten.
Du wirst sehen, das macht ric ...
CEA-Erstflug „Shanghai-Marseille“ am 2. Juli (schwertschmiedeviktor, 28.04.2024)
China Eastern Airlines hat geplant, die Direktverbindung von Shanghai nach Marseille am 2. Juli 2024 offiziell zu eröffnen. Die neu eröffnete Strecke wird von Shanghai Airlines, einer Tochtergesellschaft von China Eastern Airlines, unter der Flugnummer FM871/FM872 mit drei Hin- und Rückflügen pro Woche, also dienstags, freitags und sonntags, bedient. Der ganze Flug dauert ca. 12 Stunden. Es bietet Passagieren eine „vollständige Online“-Internetverbindung an Bord.
Shanghai liegt im ...
Einige Buchtipps für Sie (Kummer, 28.04.2024)
Der Buchmarkt bietet alles, was das Leserherz begehrt. Für jeden Geschmack ist das passende Werk dabei. Aber gerade weil es so eine enorme Bandbreite an Büchern gibt, fällt es nicht immer leicht, sich für eine Lektüre zu entscheiden. Deshalb hier mal einige Buchtipps.
Sinfonie der Herzen (Alles wird gut ..., Band 5)
Wohl dem, der wahre Freunde hat, die immer zu ihm stehen und für ihn da sind. Christine, Oliver, Lydia und Jutta haben erst beim zweiten Anlauf ihr Glück gefund ...
Aufgabe für Tüftler: Der SEO-Contest RankensteinSEO stellt hohe Anforderungen! (Deutsche-Politik-News, 27.04.2024)
Ein Wettstreit für Suchmaschinenoptimierer und Webmaster: Für den erfundenen Suchbegriff "RankensteinSEO" soll eine Seite bei Google möglichst gut ranken!
Die Aufgabe des Contests besteht also darin, mit dem erfundenen und zuvor bei Google nicht auffindbaren Suchwort RankensteinSEO zum Ende der Challenge in der organischen Suche bei Google.de den ersten Platz zu belegen.
Hierzu posted das Tumblr-Board Info rankenstein-seo-pressereport-nummer-zw%C3%B6lf: Neueröffnung: Boutique & Guesthouse in Tirol (PR-Gateway, 26.04.2024)
Willkommen im Sweet Cherry
Dein gemütliches Zuhause in Innsbruck in bester Lage
Hier, wo Gemütlichkeit und Herzlichkeit sich treffen, könnt ihr euch auf 20 kuschelige Betten, liebevolle Gastgeber und das allerbeste Frühstück der Stadt freuen, das Chef Chris täglich mit einer Extraportion Liebe zaubert. Nur 10 Minuten vom Trubel Innsbrucks entfernt und doch mitten im Herzen der Natur, bietet das Sweet Cherry den perfekten Mix aus Bergabenteuer und Stadtkultur. Ob der Berg ruft ...
schuhplus erhält COMPUTER BILD Auszeichnung \'\'TOP SHOP 2024\'\' (PR-Gateway, 26.04.2024)
"schuhplus zählt zu den besten Onlineshops des Landes" (Statista)
(Hamburg/Dörverden) (26.04.2024) Europas größtes Versandhaus für Schuhe in Übergrößen, schuhplus aus Niedersachsen, wurde von COMPUTER BILD und Statista mit dem Award "TOP SHOP 2024" in der Kategorie Mode & Accessoires (Schuhe) ausgezeichnet. Der Nischenhändler steht für eine "herausragende Leistung und zählt damit zu den besten Onlineshops des Landes", so Key Accoun ...
Nahtlose Designs machen die Periode unsichtbar (PR-Gateway, 26.04.2024)
Neue Modibodi® Seamfree- und PUMA Seamfree Active-Kollektionen
Auslaufsicher und unsichtbar: Modibodi®, globale Marke für saugfähige Bekleidung, präsentiert die neuen Kollektionen ihrer Seamfree-Periodenunterwäsche. Dazu gehören auch neue Modelle aus der sechsten, limitierten PUMA x Modibodi-Kollektion, die optimalen Auslaufschutz mit der besten Performance im Alltag, auf dem Platz, dem Spielfeld und im Fitness-Studio vereint.
Neu und verbessert in Passform und Mate ...
Fremdkapital, Schuldenzyklen und mehr: Der feine Unterschied zwischen Kredit und Geld in Unternehmen (PR-Gateway, 26.04.2024)
Fremdkapital in Unternehmen - Volkswirtschaftliche Überlegungen, von Stefan Elstermann, Finanzierungsexperte
Die Wirtschaft wird als komplexe und undurchschaubare Entität wahrgenommen, die von vielfältigen Faktoren und unvorhersehbaren Dynamiken angetrieben wird. Jedoch argumentiert eine Perspektive, dass die Grundlage der Wirtschaft durch eine einfache mechanische Struktur repräsentiert werden kann, die durch regelmäßige und wiederkehrende Transaktionen charakteri ...
Gallium und Germanium im Zentrum der Macht: Wie China Europas Industrie herausfordert (PR-Gateway, 26.04.2024)
In einer Welt, in der Technologie und Wirtschaft eng miteinander verflochten sind, haben die jüngsten Ankündigungen aus China, die Exporte kritischer Technologiemetalle wie Gallium und Germanium zu beschränken, weitreichende Wellen geschlagen. Diese Entscheidung unterstreicht nicht nur Chinas dominante Stellung als weltweit größter Produzent dieser unverzichtbaren Komponenten für die Halbleiterindustrie, sondern wirft auch ein grelles Licht auf die prekäre Abhängigkeit Europas von di ...
| Werbung bei Deutsche-Politik-News.de: |
| Eine schlanke Küche die Sie satt werden lässt! |
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Deutsche-Politik-News.de Spende
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
D-P-N News Empfehlungen
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
|
Bundestag
