Aktionstag \'\'Rückengesundheit Berlin\'\' im ARS VITALIS

Das ARS VITALIS bietet am 23. März 2013 ein buntes Programm aus Vorträgen und Bewegungsangeboten - von Informationen zur Neuen Rückenschule über Pilates und Rücken Kurse bis zu einem speziellen Kinesis-Zirkel-Training.

Anlässlich des 12. Tages der Rückengesundheit in Deutschland führt der Fitness- und Wellnessclub ARS VITALIS Berlin-Schöneberg den Aktionstag "Rückengesundheit Berlin" durch. Besuchen Sie am Samstag. dem 23.März 2013, zwischen 13.00 - 20.00 Uhr das ARS VITALIS und erfahren Sie alles darüber, wie Sie Ihre Rückengesundheit effektiv fördern können. Ob ständiges Sitzen, zu langes Stehen oder Stress - am Arbeitsplatz gibt es eine Vielzahl von Risikofaktoren für den Rücken. Was die "Neue Rückenschule" bewirken kann, vermittelt Ihnen Sportwissenschaftler Claudius Kohdadad im Eröffnungsvortrag der Veranstaltung.

Mit der "Neuen Rückenschule" aktiv das Leben gestalten

Dazu gehören vor allem körperliche Aktivität, regelmäßiger Gesundheitssport, günstige Haltungs- und Bewegungsmuster, eine gute Körperwahrnehmung und die Bereitschaft, sich Zeit für Entspannung zu gönnen. Darüber hinaus helfen Ihnen die ARS VITALIS Rückenschulprogramme, wirksame Trainingsübungen zu erlernen, einen Ausgleich zum beruflichen Stress zu finden und Ihr Umfeld ergonomisch (optimal angepasst) zu gestalten. Es gibt nicht die eine, pauschale Empfehlung für alle Personen, sondern Ihre Rückengesundheit kann durch unterschiedlichste Maßnahmen oder Verhaltensänderungen gestärkt werden.

Gesundheitsressourcen im Alltag entdecken

Der Aktionstag: "Rückengesundheit Berlin" soll die Hauptstädter dazu ermuntern, aktiv zu bleiben oder aktiv zu werden. Es gibt so viele Dinge - Spazieren Gehen, Gartenarbeit, Freizeitsport, Gymnastik, Tanzen, Entspannen, Massage, gemeinsames Essen - die die Rückengesundheit fördern.
Ganz wesentlich ist es, Menschen Möglichkeiten anzubieten, durch Bewegung und Entspannung Lebensfreude zu erfahren und ein Denken zu fördern, das die Gesundheitsressourcen eines Jeden in den Mittelpunkt stellt.
Genießen, Achtsamkeit, Gelassenheit, soziale Beziehungen, Aktivität und Erlebnis - all dies sind Gesundheitsressourcen, die das subjektive Wohlbefinden fördern.

Bewegung und Wellness erfahrbar machen

Das ARS VITALIS möchte mit dem Aktionstag "Rückengesundheit Berlin" die positiven Effekte von Bewegung und Wellness für Berliner erfahrbar machen. Ein buntes
Programm aus Vorträgen und Bewegungsangeboten erwartet die Besucher - von Informationen zur Neuen Rückenschule über Pilates und Rücken Kurse bis zu einem speziellen Kinesis-Zirkel-Training. Bitte melden Sie sich bis zum 20.03.2013 an unter: gesundheit@ars-vitalis.de. Der Eintritt beträgt 12 EUR.
Das Programm des Aktionstages "Rückengesundheit Berlin" finden Sie hier. (http://www.ars-vitalis.de/news_rueckengesundheit-berlin_74.html)

ARS VITALIS auf Facebook folgen, können Sie hier. (https://www.facebook.com/pages/Ars-Vitalis/127858727260337)

Die ARS VITLAIS Club Präsentation als Film finden Sie hier. (http://www.youtube.com/watch?v=qTnNeyXnQ-0&list=UUel3EZkHwgFdwrOSoHVpoBA&index=14)

Das ARS VITALIS in Berlin-Schöneberg gehört zu den exklusivsten Berliner-Adressen für Fitness- und Wellnesskultur. Mit seinem einzigartigen Raumkonzept und mediterranen Flair bietet der Club auf 3.500 qm viel Platz für Individualität, Begegnung, körperliche Aktivität und Entspannung.
Das ARS VITALIS (lat. "Die Kunst des Lebens") wurde 1996 gegründet und begeistert seitdem mit seinem außergewöhnlichen Ambiente sowie seinem vielfältigen und exquisiten Fitness- und Wellnessangebot. Das harmonische Zusammenspiel von architektonischer Ästhetik und Großzügigkeit, von Licht und Kunst schafft schon in der Lobby ein Gefühl von Harmonie und Entspannung. Die exklusive Einrichtung, das mediterrane Flair, die Dachgärten und die optisch ansprechende Raumaufteilung auf vier verschiedenen Ebenen geben jederzeit das Gefühl, willkommen zu sein. Hier fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
Die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden der Gäste und Mitglieder stehen im ARS VITALIS im Mittelpunkt.So basiert das Fitnesstraining auf aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und orientiert sich an den ganz persönlichen Zielen und Bedürfnissen. Ausführliche Fitness- und Gesundheitstests sowie individuelle Beratungen, Gesundheitscoaching und Seminare zum Thema Gesundes Management sind deshalb im ARS VITALS selbstverständlich. Seit 2011 ist der Club zudem Stützpunkt des Bundesverbands deutscher Rückenschulen in Berlin (BdR) und bildet Rückenschullehrer aus.
Für die Fortbildungsangebote im ARS VITALIS stehen vier Kursräume zur Verfügung, die je nach Phase der Fortbildung und Verfügbarkeit flexibel genutzt werden können. Darüber hinaus können Kursteilnehmer im Zeitraum der Fortbildung die Fitness- und Wellnessangebote im ARS VITALIS kostenfrei nutzen.

ARS VITALIS Fitnessclub GmbH
Claudius Kohdadad
Hauptstraße 19
10827 Berlin
+49 (0)30 - 311 65 94 70

http://www.ars-vitalis.de

Pressekontakt:
LD Media
Lutz Deckwerth
Vetschauer Allee 20
12527 Berlin
info@lutzdeckwerth.de
+49 171 54 85 861
http://www.lutzdeckwerth.de

Das ARS VITALIS bietet am 23. März 2013 ein buntes Programm aus Vorträgen und Bewegungsangeboten - von Informationen zur Neuen Rückenschule über Pilates und Rücken Kurse bis zu einem speziellen Kinesis-Zirkel-Training.

Anlässlich des 12. Tages der Rückengesundheit in Deutschland führt der Fitness- und Wellnessclub ARS VITALIS Berlin-Schöneberg den Aktionstag "Rückengesundheit Berlin" durch. Besuchen Sie am Samstag. dem 23.März 2013, zwischen 13.00 - 20.00 Uhr das ARS VITALIS und erfahren Sie alles darüber, wie Sie Ihre Rückengesundheit effektiv fördern können. Ob ständiges Sitzen, zu langes Stehen oder Stress - am Arbeitsplatz gibt es eine Vielzahl von Risikofaktoren für den Rücken. Was die "Neue Rückenschule" bewirken kann, vermittelt Ihnen Sportwissenschaftler Claudius Kohdadad im Eröffnungsvortrag der Veranstaltung.

Mit der "Neuen Rückenschule" aktiv das Leben gestalten

Dazu gehören vor allem körperliche Aktivität, regelmäßiger Gesundheitssport, günstige Haltungs- und Bewegungsmuster, eine gute Körperwahrnehmung und die Bereitschaft, sich Zeit für Entspannung zu gönnen. Darüber hinaus helfen Ihnen die ARS VITALIS Rückenschulprogramme, wirksame Trainingsübungen zu erlernen, einen Ausgleich zum beruflichen Stress zu finden und Ihr Umfeld ergonomisch (optimal angepasst) zu gestalten. Es gibt nicht die eine, pauschale Empfehlung für alle Personen, sondern Ihre Rückengesundheit kann durch unterschiedlichste Maßnahmen oder Verhaltensänderungen gestärkt werden.

Gesundheitsressourcen im Alltag entdecken

Der Aktionstag: "Rückengesundheit Berlin" soll die Hauptstädter dazu ermuntern, aktiv zu bleiben oder aktiv zu werden. Es gibt so viele Dinge - Spazieren Gehen, Gartenarbeit, Freizeitsport, Gymnastik, Tanzen, Entspannen, Massage, gemeinsames Essen - die die Rückengesundheit fördern.
Ganz wesentlich ist es, Menschen Möglichkeiten anzubieten, durch Bewegung und Entspannung Lebensfreude zu erfahren und ein Denken zu fördern, das die Gesundheitsressourcen eines Jeden in den Mittelpunkt stellt.
Genießen, Achtsamkeit, Gelassenheit, soziale Beziehungen, Aktivität und Erlebnis - all dies sind Gesundheitsressourcen, die das subjektive Wohlbefinden fördern.

Bewegung und Wellness erfahrbar machen

Das ARS VITALIS möchte mit dem Aktionstag "Rückengesundheit Berlin" die positiven Effekte von Bewegung und Wellness für Berliner erfahrbar machen. Ein buntes
Programm aus Vorträgen und Bewegungsangeboten erwartet die Besucher - von Informationen zur Neuen Rückenschule über Pilates und Rücken Kurse bis zu einem speziellen Kinesis-Zirkel-Training. Bitte melden Sie sich bis zum 20.03.2013 an unter: gesundheit@ars-vitalis.de. Der Eintritt beträgt 12 EUR.
Das Programm des Aktionstages "Rückengesundheit Berlin" finden Sie hier. (http://www.ars-vitalis.de/news_rueckengesundheit-berlin_74.html)

ARS VITALIS auf Facebook folgen, können Sie hier. (https://www.facebook.com/pages/Ars-Vitalis/127858727260337)

Die ARS VITLAIS Club Präsentation als Film finden Sie hier. (http://www.youtube.com/watch?v=qTnNeyXnQ-0&list=UUel3EZkHwgFdwrOSoHVpoBA&index=14)

Das ARS VITALIS in Berlin-Schöneberg gehört zu den exklusivsten Berliner-Adressen für Fitness- und Wellnesskultur. Mit seinem einzigartigen Raumkonzept und mediterranen Flair bietet der Club auf 3.500 qm viel Platz für Individualität, Begegnung, körperliche Aktivität und Entspannung.
Das ARS VITALIS (lat. "Die Kunst des Lebens") wurde 1996 gegründet und begeistert seitdem mit seinem außergewöhnlichen Ambiente sowie seinem vielfältigen und exquisiten Fitness- und Wellnessangebot. Das harmonische Zusammenspiel von architektonischer Ästhetik und Großzügigkeit, von Licht und Kunst schafft schon in der Lobby ein Gefühl von Harmonie und Entspannung. Die exklusive Einrichtung, das mediterrane Flair, die Dachgärten und die optisch ansprechende Raumaufteilung auf vier verschiedenen Ebenen geben jederzeit das Gefühl, willkommen zu sein. Hier fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
Die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden der Gäste und Mitglieder stehen im ARS VITALIS im Mittelpunkt.So basiert das Fitnesstraining auf aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und orientiert sich an den ganz persönlichen Zielen und Bedürfnissen. Ausführliche Fitness- und Gesundheitstests sowie individuelle Beratungen, Gesundheitscoaching und Seminare zum Thema Gesundes Management sind deshalb im ARS VITALS selbstverständlich. Seit 2011 ist der Club zudem Stützpunkt des Bundesverbands deutscher Rückenschulen in Berlin (BdR) und bildet Rückenschullehrer aus.
Für die Fortbildungsangebote im ARS VITALIS stehen vier Kursräume zur Verfügung, die je nach Phase der Fortbildung und Verfügbarkeit flexibel genutzt werden können. Darüber hinaus können Kursteilnehmer im Zeitraum der Fortbildung die Fitness- und Wellnessangebote im ARS VITALIS kostenfrei nutzen.

ARS VITALIS Fitnessclub GmbH
Claudius Kohdadad
Hauptstraße 19
10827 Berlin
+49 (0)30 - 311 65 94 70

http://www.ars-vitalis.de

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Lutz Deckwerth
Vetschauer Allee 20
12527 Berlin
info@lutzdeckwerth.de
+49 171 54 85 861
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